Рецепт заваривания имбирного чая, как заварить вкусно и правильно

Имбирь - самая полезная пряность на свете. На Востоке этот корень называют лекарством от всех болезней. Его можно при беременности и кормлении грудью. А рецепты имбирного чая найдутся на любой вкус.

Состав и полезные свойства имбиря для здоровья

Имбирь – полезный и необходимый для организма продукт с сильным пряным вкусом. Его добавляют в напитки и блюда. Имбирный чай получается вкусный и тонизирующий, согревающий в холод и освежающий в жару. Он обладает комплексным положительным воздействием на здоровье и самочувствие человека.

Химический состав имбирного корня:

• витамины;
• минералы;
• эфирные масла;
• антиоксиданты;
• дубильные вещества;
• органические кислоты.

Он подавляет тошноту и останавливает рвоту, убирает головокружение, поэтому рекомендуется при отравлении, ротовирусной инфекции, похмельном синдроме. Это свойство имбиря используется для облегчения токсикоза при беременности в первом триместре. Имбирный чай действует мягко, но эффективно.

Корень имбиря стимулирует секреторную функцию ЖКТ и облегчает пищеварение, особенно при переедании. Он активирует работу кишечника и избавляет от проблем. К примеру, останавливает диарею, убирает вздутие. В этом случае имбирный чай следует пить, спустя полчаса после еды. Рекомендуется не пить на ночь, за 3-4 часа до сна. Корень очищает организм от шлаков и токсинов. Для очищения имбирный чай рекомендуется пить в утренние часы.

Благодаря многим полезным свойствам, имбирь является компонентом рецептов народной медицины Китая, Индии, Японии.

Имбирь - отличное вспомогательное средство при лечении простуды. Он обладает жаропонижающим, обезболивающий, противовоспалительным, спазмолитическим действием. При кашле облегчает отхождение мокроты, снимает боль в горле, способствует увлажнению слизистой.

Полезные свойства имбиря:

• Освежает дыхание.
• Обеззараживает.
• Стимулирует пищеварение.
• Помогает при простуде.
• Снимает воспаление.
• Обезболивает.
• Активирует кровоток.
• Улучшает память.
• Проясняет создание.
• Тонизирует.
• Бодрит.
• Разогревает.
• Омолаживает.
• Способствует долголетию.
• Укрепляет иммунитет.
• Очищает и разжижает кровь.
• Повышает внимание.

Имбирь отличный помощник в похудении и закреплении результатов по снижению веса. Он ускоряет метаболизм, регулирует обмен веществ, стимулирует термогенез, очищает организм от зашлакованности. Лучший результат достигается при регулярном употреблении приправы, добавлении этой специи в умеренном количестве в первые и вторые блюда, напитки и выпечку.

Как правильно заваривать чай с корнем имбиря

Чтобы извлечь из корня максимальный вкус и эффект, имбирь лучше брать в свежем виде. Правильно хранить продукт в холодильнике в пищевом контейнере или пакете. Так он не высохнет и не утратит свежесть. Пригодный для употребления корень должен быть без плесени, потемнений и повреждений.

Упругость и хороший запах тоже говорят о свежести и пригодности для приготовления еды и напитков. Срок хранения свежего корня имбиря в среднем составляет 7-10 дней, при условии, что он находится в холодильнике под пленкой. Для более длительного хранения продукт можно положить в морозильную камеру.

Строгих правил заваривания имбиря нет. Здесь каждый ориентируется на свой вкус.

В рецептах, если берут свежий корень имбиря, то его хорошенько моют и режут тонкими ломтиками или трут на терке. В сравнении с порезанным на кусочки, тертый имбирь лучше отдает свой вкус. Кожицу можно очистить или оставить, в ней также заключена большая польза для организма. Для одной порции напитка достаточно 1-2 грамм продукта. Это 2-3 ломтика корня или чайная ложка перетертого имбиря. Свежий имбирный корень придает напитку мягкий пряный вкус.

Сушеный имбирь на чашку достаточно взять на кончике ножа. В случае с сушенным имбирем, напиток получается более обжигающим и острым по вкусу. Каждое новое сочетание, например, с другими специями, фруктами, ягодами, травами и так далее дает новые оттенки вкуса и аромата.

Как приготовить имбирный чай в домашних условиях

Базовый рецепт заваривания в домашних условиях включает сухой черный или зеленый чай, лимон и имбирь. Посуда для приготовления напитка должна быть керамической или стеклянной, но не металлической. Мед при желании добавлять непосредственно в чашку по вкусу. Этот напиток можно пить в любое время – до или после еды, но за 3-4 часа до сна.

Как приготовить имбирно-лимонный чай дома самостоятельно:

1. Лимон нарезать тонкими кольцами или выжать сок, по желанию.
2. Свежий имбирь почистить и натереть на терке.
3. Довести до кипения 1 литр воды и заварить чай по вкусу – черный или зеленый любого сорта.
4. Взять 1-2 столовые ложки свежего или сушеного имбиря на литр жидкости, в зависимости от желаемой терпкости напитка.
5. Залить имбирь кипятком и оставить на 5-7 минут.
6. Потом добавить дольки или сок лимона, перемешать, дать жидкости еще настояться пару минут.
7. Для большей сладости наряду с лимоном можно использовать апельсин.

Имбирный чай с корицей от простуды

С наступлением холодов полезно пить этот согревающий и укрепляющий напиток. Это отличная профилактика при первых симптомах - заложенности носа, боли в горле, першении.

Как приготовить имбирный чай от простуды:

1. Заварить крепкий чёрный чай с тертым имбирем.
2. Добавить дольку лимона и апельсина.
3. Припудрить напиток корицей.
4. Пить вприкуску с медом или растворить мед в чае непосредственно в чашке.

Чай для похудения с имбирем

Худеть и удерживать вес с помощью имбиря вкусно и полезно. Корень нормализует аппетит, способствует сжиганию жира и лишних калорий.

Приготовление имбирного чая для похудения:

1. Смешать по 2 ложки белого и зеленого чая. Можно взять только зеленый чай.
2. Нарезать тонкими ломтиками 3 см корня имбиря.
3. Выдавить сок из половинки лимона.
4. Всё соединить в одной емкости.
5. Залить горячей водой.
6. Настоять 7-10 минут.
7. Пить вместо обычного чая холодным или горячим.

Жаропонижающий имбирный чай с малиной

Малина содержит большое количество витамина С, поэтому действует как витаминная бомба для организма. Известны и жаропонижающие свойства малины. Это ягода вместе с имбирем при простуде снимает воспаление, убирает боль и жар, ускоряет выздоровление.

Как приготовить имбирный чай с малиной:

1. Заварить крепкий черный чай.
2. Добавить в заварочный чайник горсть мороженых или свежих ягод малины, тертый или сушеный имбирь чайную ложку.
3. Настоять жидкость минут 8-10.
4. Пить с долькой лимона и медом.

Бразильский чай с имбирем

Рецепт имбирного чая по-бразильски включает имбирь, мед, куркуму, сливочное масло, молоко. Этот напиток обладает многими лечебными свойствами, поэтому рекомендуется в качестве вспомогательного средства для восстановления организма после операций, болезней, травм.

Как приготовить бразильский чай с имбирем и куркумой:

1. Сначала нужно приготовить пасту из имбиря, сливочного масла, меда и специй.
2. Для этого необходимо предварительно разогреть мед и масло.
3. Далее следует смешать тертый на терке корень, размягченное масло и куркуму, растопленный мед.
4. На стакан теплого молока взять чайную ложку имбирно-медовой пасты.
5. Размешать пасту в молоке и пить после еды маленькими глотками.  

Витаминный чай с облепихой и имбирем

Облепиха невероятно полезна. Эта ягода является рекордсменом по содержанию витаминов, особенно витамина С.

Как приготовить имбирный чай с облепихой:

1. Заложить в заварочный чайник по 2 ложки сухого чая и облепихи, корень имбиря сухой на кончике ножа.
2. Перемешать компоненты так, чтобы ягоды облепихи пустили сок.
3. Залить литром воды, настоять 10 минут, можно чуть дольше.
4. Пить с медом.

Чайный глинтвейн

Это согревающий, вкусный, безалкогольный напиток, который поможет пережить холода с пользой для здоровья. Он готовится из красного чая Каркаде с различными специями, сушеными яблоками и цедрой апельсина.  

Приготовление чайного глинтвейна:

1. Засыпать в кастрюльку чай каркаде 2-3 столовые ложки.
2. Залить воду - литр или полтора литра.
3. Довести до кипения, проварить пару минут.
4. Добавить немного сахара, проварить ещё пару минут.
5. Добавить специи. Это молотый сушеный имбирь чайная ложка, по палочке корицы и ванили, пять звездочек аниса, три бутона гвоздики, цедру апельсина на кончике ножа.
6. Хорошо, если есть сушёные цитрусовые фрукты и яблоки.
7. Проварить все вместе ещё 2-3 минуты.
8. Выключить огонь и дать жидкости настояться.
9. Наливать по чашкам через чайное ситечко.
10. Согревать тело и душу маленькими глотками и неспеша.

Молочный чай масала с имбирем

Имбирь является обязательным компонентом индийского чая масала. Его готовят на молоке, добавляя имбирь и самые разные специи. Он обладает тонизирующим, бодрящим, успокоительным, противовоспалительным действием. Этот напиток всегда согревает, насыщает и радует.

Как приготовить масала-чай на молоке со специями:

1. Налить в кастрюльку 4 стакана молока. Можно взять молоко и воду, смешав их в пропорции 1:3 или 1:2.
2. Довести жидкость до кипения и всыпать 1-2 столовые ложки черного листового чая.
3. Перемешать чай с молоком и вновь довести до кипения.
4. Добавить чайную ложку свежего тертого имбиря и по щепотке других специй - корицы, ванили, куркумы.
5. Интересный и необычный вкус получается, если добавить 3 бутона гвоздики, мускатный орех, 4 шарика душистого перца, 2 звездочки аниса.
6. Томить жидкость со специями и чаем 5-10 минут, не допуская повторного закипания.
7. Сахар добавить в самом конце, по вкусу 1-3 столовые ложки.
8. Перелить напиток в чашки, используя чайное ситечко.

Сбитень из яблок с имбирем

Это вкусный согревающий напиток. Он улучшает пищеварение и избавляет от хандры. В яблоках много пектина, поэтому они положительно влияют на весь ЖКТ, избавляют от запоров и улучшают работу кишечника. 

Приготовление яблочного сбитня с имбирем:

1. Нагреть пол-литра яблочного сока.
2. В процессе нагревания добавить несколько тонких ломтиков свежего имбиря, корицу молотую на кончике ножа или палочку, пару звёздочек аниса, щедрую горсть сушеных яблок.
3. До кипения не доводить, чтобы сохранить витамины.
4. Снять с огня и дать настояться в течение 5-7 минут.
5. Пить тёплым.
6. Сушеные яблоки получаются вкусными и сладкими, их можно съесть.  

Освежающий чай с мятой и имбирем

Сочетание корня имбиря с мятой особенно удачно для лета. В жару напиток быстро утоляет жажду и имеет охлаждающий вкус.

Приготовление мятно-имбирного чая:

1. Засыпать в чайник чёрный чай примерно 2 ложки.
2. Добавить имбирь и мяту.
3. Имбирь и мята могут быть в свежем или сухом виде.
4. Свежие листочки мяты лучше порвать.
5. А имбирь натереть на крупной терке.
6. Залить компоненты литром горячей воды.
7. Настаивать не дольше 10 минут.
8. Пить с медом и лимоном.
9. Мед и лимон добавить непосредственно в чашку.

Побочные эффекты и противопоказания

Имбирь - острая, резкая пряность. Его нельзя натощак, а также при язве и гастрите. Нежелательно употребление имбиря при беременности на позднем сроке. На раннем сроке беременности имбирь помогает снизить тошноту при токсикозе. А при кормлении грудью имбирь можно, но если он не вызывает аллергической реакции.

Из-за специфического обжигающего вкуса имбирный корень не разрешается давать маленьким детям. Подросткам дают слабый имбирный чай. Он помогает уменьшить раздражение и агрессию в детском возрасте.

Имбирный чай популярен из-за большой пользы для здоровья. Рецептов этого напитка неверно много, с самыми разными добавками и ингредиентами. Еще это незаменимое питье при переохлаждении и простуде.